В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» классные руководители начальных классов провели беседы на тему «Значение витаминов в жизни школьника».
  Организм каждого человека постоянно нуждается в витаминах. Их дефицит часто становится причиной ослабленного иммунитета и ухудшения самочувствия у взрослых и детей. Питание - один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. Большинство витаминов человек получает из продуктов. Во время беседы ребята узнали, какие витамины существуют в овощах и фруктах. Ребята сделали вывод, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным, богатым овощами и фруктами, цельнозерновыми продуктами. Большинство овощей и фруктов богаты питательными веществами, бедны калориями и содержат много клетчатки.
  Следовательно, питание, богатое овощами и фруктами, отвечает потребностям организма в витаминах и микроэлементах.